Последние Новости

5 простых упражнений со степ-платформой

20.11.2018 16:43 Общество
5 простых упражнений со степ-платформой

Степ-платформа — один из самых простых спортивных снарядов, который можно найти в любом тренажерном зале. Однако не стоит недооценивать его эффективность — с помощью степ-платформы можно провести отличную энергозатратную, а главное — эффективную тренировку, задействующую различные группы мышц.

Источник - http://www.vesti.ru/doc.html?id=3085446&cid=7

 

Реклама